ETRE ENCEINTE AU SENEGAL.

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           Voyager AU SENEGAL pendant sa grossesse.


Beaucoup de femmes, de couples se demandent si il est raisonnabe de se rendre au Sénégal, en Afrique en étant enceinte.


Cette page ne donne pas une réponse pour chaque personne, ne donne pas de conseils , elle permet juste de se faire une opinion avec le plus d'éléments possibles.

La grossesse au Sénégal n'est pas un handicap mais un paramètre supplémentaire qu'il faut prendre en compte avant tout voyage.

Rester le plus souvent possible à proximité des grandes villes ou des grands axes routiers, éviter de partir faire une excursion de plusieurs jours en brousse en fonction de l'avancée de votre grossesse.


La première question que se pose tout voyageur avant de se rendre en Afrique est de savoir si il faut se faire vacciner et contre quoi.
La réponse est sur la page suivante : http://senegalie.wifeo.com/vaccination-senegal.php
Aucune vaccination n'est obligatoire mais il est impératif de demander à votre médecin qui vous suit son avis vu l'état de grossesse, il sera le seul à pouvoir vous informer des avantages et des inconvenients ou des contre-indications.

Si vous avez pris la décision de vous rendre en Afrique, il vous faudra prendre quelques précautions si vous suivez un traitement spécifique. Pensez  à prendre vos médicaments avec vous. Meme si il y a des pharmacies partout un médicament spécifique peut etre dur  à trouver. Pour les médicaments classiques pas de problèmes. ici une liste partielle des pharmacies de la petite cote : http://senegalie.wifeo.com/documents/LISTE-DES-PHARMACIES-DE-LA-PETITE-COTE-SENEGAL.pdf  

N'oubliez pas de prendre vos médicaments avec vous dans l'avion avec votre ordonnance, les numéros de téléphones de vos médecins, leur mail.
Faites une fiche que vous gardez sur vous avec tous vos traitements,allergies et contre-indications.
Faites débloquer votre téléphone, vous pourrez acheter une carte Sim sur place pour quelques euros (2.50 euros) et téléphoner pour quelques centimes d'euros au Sénégal et à l'étranger (mettez dans votre répertoire tous les numéros de vos médecins).

Pour le traitement contre le paludisme, il est important de demander à votre médecin, plusieurs molécules ou antibiotiques sont disponibles mais avec des contre-indications spécifiques.
Pour se prévenir des piqures de moustiques les lotions répulsives sont très éfficaces mais montrer le produit à votre médecin et utiliser des moustiquaires pour dormir.

S’appuyant sur les faits reconnus, l’OMS recommande une approche en trois volets pour la prévention et la prise en charge du paludisme pendant la grossesse :

  • Moustiquaires imprégnées d’insecticide
  • Traitement préventif intermittent
  • Prise en charge efficace des accès de paludisme

Si pendant votre séjour vous avez besoin de consulter un médecin, un spécialiste, il y en a dans toutes les grandes villes. Voir la liste d'une partie de la profession médicale.

IL y à sur Dakar des cliniques et des hopitaux de grande qualité.

N'oubliez pas que si vous avez réglé votre voyage avec une carte bleue vous avez l'assurance rapatriement incluse. (voir votre banque).
Noter tous les numéros utiles et gardez les en plusieurs exemplaires avec vous..

Une des principales mesures à prendre quand on se rend à l'étranger est le lavage des mains si possible au savon et à l'eau ou avec un gel hydro-alcolique. C'est trés éfficace pour se protéger de beaucoup d'infections et surtout de la tourista.
Ayez toujours dans un sac un rouleau de papier toilette, un tube de gel hydro-alcoolique.

Pour l'alimentation au Sénégal comme dans beaucoup d'autres pays évitez les légumes non cuits, buvez de l'eau minérale et exigez des glacons fait à partir d'eau minérale.. 
Boire souvent, il fait chaud au Sénégal, l'eau minérale est peu chère et on en trouve partout.
Si vous préparez vos repas vous mêmes congelez les aliments avant de les cuisiner y compris poissons et viandes.
Eviter les coquillages sauf si vous êtes dejà vacciné contre l'hépatite A.

Informez la compagnie aérienne avant de prendre votre billet, selon le mois de grossesse ils peuvent refuser de vous délivrer un billet.

En raison d'un risque d'accouchement prématuré en vol, les compagnies aériennes refusent souvent les femmes enceintes au-delà du 7e mois et demandent un certificat médical d'avancement de la grossesse.

Toutefois, chaque compagnie ayant son propre règlement, nombre d'entre-elles acceptent les femmes enceintes jusqu'à 8 mois. Vous devez donc vous renseigner au préalable auprès des compagnies.


Il nait tous les ans des millions d'enfant en Afrique, la structure médicale au Sénégal est de qualité surtout sur Dakar, la prévention reste la principale arme contre les problèmes de santé.

Pour les transports prenez des taxis privés, pas des collectifs, préférez ceux climatisés.

Quelques précautions, quelques mesures d'hygiene et tout devrait bien se passer pour votre séjour de future maman au Sénégal.

Bon séjour.

Quelques Numéros utiles : ICI 
 
 
Suivi idéal d’une grossesse (en général). En fonction de vos dates de voyage en Afrique, au Sénégal, vérifier si tous les examens pourront être faits sur place.
votre praticien peu demander plus ou moins d'éxamens selon votre état de santé et le nombre de grossesses que vous avez deja eues.

GROSSESSE PREMIER TRIMESTRE

Premier bilan sanguin :
Bilan et recherche de la toxoplasmose
Dépistage du Cyto Mégalo Virus.  
Bilan  rubéole
Analyse de sang : hémoglobine etc.... 
Première échographie vers la 12ème semaine (varie selon chaque patient en fonction de son état de santé). 

Contrôle mensuel :
 Votre poids
 La tension 
 Une analyse d'urine 
 Recherche de la toxoplasmose, Cyto Mégalo Virus  si vous n’êtes pas immunisée.
 Toucher vaginal (vérification du col) souvent remplacé par palpation du ventre.

 Plus quelques questions pour apprécier votre état de santé présent et futur :
 Avez-vous de la fièvre, si oui , fréquence etc
 Avez-vous des maux de tête : fréquence.
 Avez vous un tyraitement médical etc
 Fumez vous ?
 Buvez vous ?
 Sports pratiqués ?
 Travail ?

Tests et mesures :
 Tri test : vérification des 3 hormones, en fonction du résultat et de votre âge, le    médecin pourra demander une amniocentèse. 


Mesure de la clarté nucale, cette mesure est faite lors de la première échographie.

Amniocentèse éventuellement en fonction des résultat de la mesure des hormones, de votre âge et du test de la clarté nucale..


GROSSESSE DEUXIEME TRIMESTRE


une échographie de morphologie du foetus de la 22ème semaine.

Contrôle mensuel :
Votre poids
 La tension 
 Une analyse d'urine 
 Recherche de la toxoplasmose, Cyto Mégalo Virus  si vous n’êtes pas immunisée.
 Toucher vaginal (vérification du col) souvent remplacé par palpation du ventre.
 Mesure de la hauteur utérine (mesure de la grosseur de l’utérus)

Plus quelques questions :
Avez-vous de la fièvre, si oui , fréquence etc
 Avez-vous des maux de tête : fréquence.
 Avez vous des contractions ? (si oui fréquence et intensité) 
 Sentez vous le bébé bouger ? Douleurs, Pertes, etc


GROSSESSE TROISIEME TRIMESTRE


Dernière échographie entre la 32ème et 34ème semaine sauf si le médecin l’exige en fonction des résultats.


Contrôle mensuel (puis tous les 15 jours à partir de la 35ième sa)
Votre poids
 La tension 
 Une analyse d'urine 
 Recherche de la toxoplasmose, Cyto Mégalo Virus  si vous n’êtes pas immunisée.
 Toucher vaginal (vérification du col) souvent remplacé par palpation du ventre.
 Mesure de la hauteur utérine (mesure de la grosseur de l’utérus)

Plus les questions habituelles :
Avez-vous de la fièvre, si oui , fréquence etc
 Avez-vous des maux de tête : fréquence.
 Avez vous des contractions ? (si oui fréquence et intensité) 
 Sentez vous le bébé bouger ? Douleurs, Pertes, etc

En cas de changement brutal de vos ressentis, informer immédiatement votre médecin.

Avant de partir en voyage à l'étranger, au Sénégal il vaut mieux ne pas fumer, ne pas boire d'alcool, controler son poids (principaux dangers pour le foetus).

Sur place boire beaucoup d'eau, se protéger de la chaleur, des moustiques et avoir une bonne hygiene alimentaire.


Assurez vous du "standing" de votre lieu de séjour, de votre location, de votre hébergement : eau, éléctricité, moustiquaires dans le logement, climatisation des chambres, stucture médicale et pharmacies à proximité, moyens de communications (téléphones et routes).
 

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