LA TURISTA SENEGALSi c'est une turista normale, elle guérit toute seule en quelques jours. VOIR VOTRE MEDECIN
Boire abondamment de l'eau en bouteille capsulée, de l'eau traitée ou des boissons a base de cola..
Lorsque vous avez une diarrhée vous perdez de l'eau, vous vous déshydratez. Il faut, par conséquent, boire beaucoup pour compenser l'eau perdue dans les selles (contrairement à une idée fausse largement répandue, boire n'aggrave jamais la diarrhée). Attention, le risque de déshydratation est beaucoup plus important chez le jeune l'enfant, les personnes âgées qui sont plus vulnérables et les femmes enceintes. Il existe des solutions de réhydratation toutes faites. Certains conseillent de boire du Coca-Cola. Devez-vous prendre des médicaments ? Les avis sont divises. Certains médicaments diminuent la frequence des diarrhée et vous aident à continuer votre voyage plus confortablement. Attention, la plupart du temps ils ne conviennent pas aux jeunes enfants. VOIR VOTRE MEDECIN
Pour diminuer le risque de turista, veillez attentivement à ce que vous mangez et buvez (glacon). Voici quelques conseils utiles :
Buvez des eaux en bouteille bien capsulée ou de l'eau correctement désinfectée avec des produits spéciaux (évitez les glaçons car ils proviennent de l'eau du robinet), uniquement du lait pasteurisé ;
Evitez les aliments crus non desinfectés, sauf les fruits et les légumes qui sont à peler les mains propres ;
A proscrire aussi: les aliments à base d’oeufs non cuits comme les mayonnaises, certaines sauces (comme la sauce hollandaise) et certains desserts (comme les mousses), ainsi que les glaces non industrielles ;
Côté cuisson, il est conseillé de consommer des aliments cuits récemment ou des aliments encore bouillants (attention a ne pas se bruler). Les aliments cuits conservés à température ambiante pendant plus de 4 heures font courrir un risque. Evitez de vous laissez tenter par les plats exotiques qu’on vous propose sur les marchés locaux ;
Pour les crustacés, coquillages et poissons renseignez-vous sur place (même bien cuits ils peuvent contenir à certains moments de l'année des toxines dangereuses) ;
Conseil pratique : lavez-vous bien les mains au savon fréquemment, systématiquement après être allé aux toilettes et avant de manger ou preparer les repas.
Toutes les diarrhées ne sont pas turista-tourista : si vous avez des maux de ventre violents (coliques), des glaires ou du sang dans les selles, il est raisonnable de consulter rapidement un médecin.
En cas de fièvre dans une zone où existe le paludisme, même si vous croyez que la fièvre est due à une turista, tourista, il faut vérifier auprès d'un médecin que ce n'est pas le palu. Il vous fera sans doute faire une analyse de sang. VOIR VOTRE MEDECIN
De retour de voyage du sénégal si la diarrhée persiste encore, consultez votre médecin.
Article complet du Dr Emmanuel Zenski sur Doctissimo
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